+380683331104
Ласкаво просимо на сайт проєкту
"Допомога тим, хто допомагає"
Наша місія — надавати безоплатну професійну психологічну підтримку медичним працівникам та освітянам м. Вінниці та Вінницької області, які перебувають у складних умовах роботи.
Проєкт реалізується за підтримки Americares Foundation Inc. та організований Благодійною організацією «Благодійний фонд «ЮА МЕНТАЛ ХЕЛП», Департаментом соціальної та молодіжної політики та Департаментом гуманітарної політики Вінницької ОВА. Виконавцем проєкту виступає Товариство з обмеженою відповідальністю «САН КЛІНІК», м. Вінниця.
Про проєкт
Проєкт «Допомога тим, хто допомагає» — це ініціатива, спрямована на підтримку медичних працівників та освітян, які щодня стикаються з високими психологічними навантаженнями.
Ми пропонуємо фахову підтримку, яка враховує професійну напругу, вторинну травму, хронічну перевтому, профілактику вигорання, принципи психологічної першої допомоги та практичні інструменти саморегуляції.
Тривалість проєкту: червень 2026 — березень 2027 року.
Ми пропонуємо:
- Навчальні тренінги з психологічної стійкості.
- Групи підтримки.
- Індивідуальні психологічні консультації.
- Доступ до корисних ресурсів для самопідтримки.
✅ Усі формати — безкоштовні та повністю конфіденційні.
✅ Можна обрати один формат або поєднати кілька — залежно від вашого стану та потреб.
Деталі програми
Участь є абсолютно безкоштовною. Кількість місць обмежена.
Тренінги з психологічної стійкості
- Тривалість: близько 3 годин.
- Формат: офлайн, м. Вінниця
- Кількість місць обмежена: 15–20 осіб на один тренінг
- 10 тренінгів для медичних працівників та 10 тренінгів для освітян
Спрямування тренінгів:
- управління стресом та емоційна
- саморегуляція
профілактика вигорання та вторинного травматичного стресу - принципи першої психологічної допомоги
- практичні техніки самодопомоги, розбудови стійкості та однорангової підтримки
Групи підтримки
- Тривалість зустрічі: 90–120 хвилин
- Частота: 1 раз на тиждень, курс із 10 сесій
- Склад групи: 8–10 учасників
- Гнучкість у виборі часу та дня проведення
- Дві групи для медичних працівників та дві групи для освітян (загалом 48 місць)
Спрямування груп підтримки:
- опрацювання робочого стресу та емоційного навантаження
- подолання вторинної травми
- зміцнення однорангової підтримки та колективної стійкості
- обмін практичними інструментами саморегуляції та управління стресом
Індивідуальні психологічні консультації
- Кількість: 30 місць
- Тривалість сесії: 50 хвилин
- Частота: 1 раз на тиждень
- До 5 сесій на учасника
Якщо вам потрібна особиста або більш персоналізована підтримка, ви можете звернутися за індивідуальною консультацією від наших спеціалістів.
Хто може взяти участь?
Медичні працівники усіх рівнів та форм власності — державних, комунальних і приватних закладів охорони здоров'я м. Вінниці та Вінницької області: лікарі, середній медичний персонал (медсестри, фельдшери) та молодший медичний персонал (санітари, асистенти). Головною умовою є регулярний та безпосередній контакт із пацієнтами як частина професійної діяльності.
Працівники сфери освіти — вчителі, вихователі, викладачі та інші педагогічні працівники закладів освіти м. Вінниці та Вінницької області, які щодня працюють із дітьми та молоддю в умовах високого емоційного навантаження.
Проєкт створений для тих, хто щодня стикається з емоційними та фізичними викликами своєї роботи.
Яĸ стати учасниĸом
Оберіть свою категорію (медичний працівник або працівник освіти) та вид допомоги, потім заповніть форму реєстрації за посиланням нижче
Отримайте підтвердження участі від нашої команди
Після реєстрації ми узгодимо з вами зручний час та день проведення занять
Для медичних працівників
Тренінги з психологічної стійкості
Сильні для інших — сильні для себе
10 очних тренінгів, розроблених спеціально для медичного середовища. Ви отримаєте практичні навички управління стресом між змінами, інструменти профілактики вигорання і вторинної травми, а також способи підтримати колег, не виснажуючи себе.
Групи підтримки
Об'єднані турботою
Дві групи підтримки по 10 щотижневих сесій для медичних працівників. У колі з 8–10 колег під супроводом професійних фасилітаторів ви зможете опрацювати робочий стрес та емоційне навантаження, подолати вторинну травму та обмінятися практичними інструментами саморегуляції.
Для працівників сфери освіти
Тренінги з психологічної стійкості
Ресурс для тих, хто навчає
10 очних тренінгів, розроблених спеціально для освітян. Практичні навички управління стресом, техніки, які можна застосовувати між уроками і після роботи, інструменти профілактики вигорання і вторинної травми та способи підтримати колег, не виснажуючи себе.
Групи підтримки
Разом до рівноваги
Дві групи підтримки по 10 щотижневих сесій для працівників освіти. У безпечному просторі з 8–10 колегами ви зможете опрацювати емоційне навантаження, зміцнити колективну стійкість та отримати доступ до фахової психологічної підтримки без бар'єрів і стигми.
Індивідуальні психологічні консультації
Якщо вам потрібна особиста підтримка, ви можете звернутися за індивідуальною консультацією (50 хвилин, до 5 сесій на учасника, 30 місць). Доступно як для медичних працівників, так і для освітян
Що це дає на практиці
Кращий контроль над власними реакціями на стрес і перевантаження
Практичні техніки відновлення, які реально вписуються в робочий графік
Доступ до фахової психологічної допомоги без бар'єрів і стигми
Підтримку колег і відчуття, що ви не один/одна з цим
Розуміння ознак вторинної травми і вміння з нею працювати
sun.clinic.vin@gmail.com
+380683331104
вул. Генерала Гандзюка, 17 (праве крило), Вінниця, Україна
